Seonmudo
L'harmonie du geste, de l'esprit et de la respiration
Un art martial zen coréen unifiant méditation, yoga et art martial. Développez votre force intérieure, le calme et la paix.
Art martial zen
Un équilibre entre méditation et mouvement
Développement personnel
Renforcer le corps et apaiser l'esprit
Tradition coréenne
Un héritage ancien des moines coréens adapté à notre époque
Le Seonmudo : l'harmonie du geste, du mental et de la respiration
A l'écoute de votre corps
Le Seonmudo s’adapte à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Venez vous reconnecter à votre corps et apprenez à vous le réapproprier.
Votre moment à vous
Venez « poser les valises ».
Méditation, Chi Gong, Yoga, art martial Zen, le Seonmudo vous propose plusieurs approches pour un art global.
Harmonie du geste, de la respiration et du mental
En parfaite harmonie avec la bio-mécanique, le Seonmudo propose des exercices couché, assis, debout, en statique et en mouvement. Lors d’une séance de Seonmudo, c’est tout le corps qui vit.
Une pratique douce et interne
Loin de la compétition et de la performance, juste l’envie de se faire du bien, de travailler avec son corps et non plus contre lui.
Le Seonmudo par rapport aux autres arts internes...
Un art global
Le Seonmudo vous fait travailler dans toutes les positions naturelles du corps (assis, couché et debout) à travers des exercices de Yoga, de Qi gong et d'arts martiaux.
Plaisir à pratiquer
Le Seonmudo s'adapte à tous les âges et à toutes les conditions. Il permet de prendre du plaisir à pratiquer dès les premières séances. Les exercices alterne entre statique et dynamique.
Plaisir à pratiquer
Le Seonmudo s'adapte à tous les âges et à toutes les conditions. Il permet de prendre du plaisir à pratiquer dès les premières séances. Les exercices alterne entre statique et dynamique.
Benjamin vous accueille
Benjamin Aguilar (지각 사범)
Enseignant et cofondateur du Seonmudo Pamiers
Seonmudo : 4° Dan (Sabeom nim)
Brevet d’instructeur Son Mu Do, Diplôme d’instructeur Sabeom (diplôme international délivré par le temple Golgul en Corée)
Vice président de l’école française et européenne de Seonmudo
Tae Kwon Do : 4° Dan, diplôme d’instructeur fédéral (D.I.F.)
Hapkido : 1°Dan
Kuhapdo : 4°kup
Formations complémentaires : Le Taekwondo et l’enfant (2016), Handi Taekwondo (2017-2018)
Secourisme : PSC1 et SST
« Vous, autant que n’importe qui dans cet univers, méritez votre amour et votre affection. » Bouddha
Commencer c'est la moitié du travail fait.
시작이 반이다.
Contactez nous
Besoin de respirer ? Prendre du temps pour soi, à l'écoute de son corps, en harmonie avec le souffle et revenir plus disponible, plus calme, plus vivant.
Addresse
Dojo de Mirepoix Avenue du maréchal Foch
téléphone
0623413257